Vanuit deze plek werken we aan jouw doelen. Onze members hebben oprechte interesse in elkaar, vaak onder het genot van een lekker bakkie. Maar we kennen ook de brutale eerlijkheid die nodig is om samen stappen vooruit te maken.
De studio is een belangrijke plek in het proces van onze members. Dit is het thuishonk in Sint-Oedenrode, waar mensen graag zijn. Hier leren ze comfortabel te zijn binnen discomfort. Iedereen is welkom, voor een goede training en een oprecht gesprek.
Wij zijn er als team om jou te helpen en te ondersteunen bij een persoonlijke transformatie. Is het tijd voor meer energie? Wil je meer balans tussen werk en privé? Daar kunnen wij jou bij helpen. We dragen bij aan jouw resultaten, door je trainen en te coachen met oprechte betrokkenheid en een sterke aanpak. Wat alleen gaat slagen, met voldoende inzet vanuit jezelf.
De werkwijze binnen GUUS. is ontstaan vanuit onze achtergrond in het onderwijs en bredere ervaring met gedragsverandering. We bieden onze members bewust meer dan enkel fysieke trainingen. Wij geloven in een bredere aanpak, die resulteert in een basis waarmee jij je de rest van je leven vooruit kan. Wij zijn GUUS. uit Sint-Oedenrode en leren je graag kennen!
Iedereen werkt aan zijn of haar persoonlijke doelen. Onze members willen bijvoorbeeld afvallen, krachtiger worden of van pijnklachten af. Wil je met één van onze programma’s aan de slag? Dat kan in een kleine, hechte groep of één op één.
In 2 uur tijd krijg je inzicht in jouw leefpatroon en kom je tot de kern van je doelen. Je maakt kennis met onze visie én ervaart hoe het is om bij ons te trainen. Hierbij houden onze trainers altijd rekening met je belastbaarheid. Zie deze kans als een eerste inzicht, om later tot een verdere transformatie te komen.
In een programma van 3 maanden ga je minimaal 2 keer per week aan de slag met een workout, waarbij je kracht, mobiliteit en focus op de proef worden gesteld. Daarnaast heb je 1 keer per week een coaching moment, waarbij we jouw doelen evalueren.
De duur van dit programma is minimaal 6 maanden, waarna je per maand kunt blijven deelnemen. Het creëren van een gezonde en fitte leefstijl is het hoofddoel tijdens dit programma. Afvallen, fit zijn, meer energie hebben én lekker in je vel zitten. Je gaat minimaal 2 keer per week aan de slag met training in combinatie met coaching, 1 keer in de maand.
Naast onze programma’s organiseren we leuke events voor onze members, en ook voor niet-members! Wil je een keer kennismaken met ons en onze werkwijze? Dan ben je van harte welkom om aan te sluiten.
Naar events
Leren doseren, gaan op het moment dat het kan, een stap terug doen als het nodig is.
"Ik ben nu eenmaal een bourgondiër"
"Waar het vroeger mij aan discipline ontbrak, kijk ik nu alweer uit naar de volgende training."